Emotion Me

El sabio ideal es aquel que vive conforme a la razón, está libre de pasiones, se considera ciudadano del mundo y defiende la igualdad y solidaridad de los hombres. El estoicismo es una escuela filosófica fundada por Zenón de Citio en el 301 a. C. Su doctrina filosófica estaba basada en la gestión de las emociones, valiéndose de la valentía y la razón del carácter personal. Su objetivo era alcanzar la felicidad y la sabiduría prescindiendo de los bienes materiales. El bien y la virtud consisten, por tanto, en vivir de acuerdo con la razón, "evitando" las pasiones (pathos), que no son sino desviaciones de nuestra propia naturaleza racional. La pasión es lo contrario que la razón, es algo que sucede y que no se puede controlar, por lo tanto debe evitarse. Las reacciones como el dolor, el placer o el temor, pueden y deben dominarse a través del autocontrol ejercitado por la razón, la impasibilidad (apátheia, de la cual deriva apatía) y la imperturbabilidad (ataraxia). Estas surgirán de la comprensión de que

¡Nueva sección! Tengo el orgullo de anunciar que junto a mi colega Albert Naugle, @albertcfg2 vamos a comenzar una nueva sección en el programa llamada "Hablemos de CrossFit" en la que contaremos con atletas de competición, practicantes amateur, dueños de boxes, y pondremos en común muchas de las preguntas y anécdotas que suceden todos los días. Nos hemos dado cuenta que muchas de las cosas que nos suceden como atletas, dueños o amantes del CrossFit les suceden a muchos de nuestros amigos y compañeros. — Si eres amante de este deporte, atleta, afiliado o dueño de un box no afiliado, como si eres entrenador o simplemente eres una persona con mucho interés en este deporte no te pierdas este programa. Instagram de Albert https://www.instagram.com/albertcfg2/ Instagram de Emotion ME https://www.instagram.com/emotion.me/ Instagram de Pedro https://www.instagram.com/pedrovivar_/

¿Qué hay detrás de Thebeautymail? Hoy tenemos la oportunidad de conocer a Cristina, periodista, bloguera, podcaster y autor de dos libros de éxito, que actualmente reside en Dubai donde sigue realizando podcast divulgativos sobre cuidados estéticos y entrevista a ilustres personajes del mundo de la salud, la estética y el desarrollo personal. ¿Cómo se lleva la adaptación al cambio, tras cambiar varias veces de país por trabajo y empezar desde cero en un lugar? ¿Cuanto crecimiento personal recoges a lo largo distintas etapas profesionales a lo largo del mundo? ¿Cómo es vivir la transición de la comunicación del papel a la red y conseguir salir reforzada de ello? Mudarse a la otra punta del mundo por amor. Todo esto y mucho más en una entrevista personal que pronto estará en Youtube. https://www.instagram.com/thebeautymail/

Ser felices es uno de los problemas más grandes que tenemos como seres humanos. Te han hecho creer que necesitas ser feliz, te han hecho creer que ser feliz es el propósito en tu vida, y siento decirte, si es lo que crees, que no, no has venido a la vida para ser feliz, y menos el tipo de felicidad banal y cortoplacista que intentan vender las sociedades actuales donde creemos que necesitamos tener más que los demás, ganar más dinero, una media naranja, una casa más grande, un trabajo más prestigioso, un coche caro, ropa y calzado de marcas, teléfonos último modelo, en definitiva ser felices a base de un reconocimiento social e importancia que en ningún momento quisimos tener hasta que medios de influencia nos han generado como necesidad de vida para alcanzar la felicidad. En definitiva “Nos han definido que es la felicidad, cuando lo que debemos hacer es definirla nosotros mismos”.

Disculpad por la demora con el podcast de Phill, Hubo un error y solo se subió a Youtube, hoy meses después tenemos el podcast en abierto en Ivoox. ¿Cómo sería tu vida si tuvieras que luchar por tus sueños en otro continente y tuvieras que hacerlo solo? ¿Hasta qué punto llega la motivación de una persona para poder levantarse cada día y perseguir tus sueños? ¿Es más fácil emprender en Silicon Valley? Todo esto y mucho más Phil Hugo https://www.instagram.com/thephilhugo/

¿Son suficientes tres carreras y cuatro idiomas para tener éxito en Dubai, o se necesita algo más? Hoy contamos con Diego Carrete, empresario gallego residente en Dubai, portada de la revista Men´s Health en Dubai, un pais conocido por ser la jungla de cristal de Oriente Medio. ¿Cómo fueron los orígenes de Diego hasta llegar a ser una influencia para tantas personas? ¿Qué es ser Coporate Coach? ¿Cómo es llevar la nutrición, el entreno y la salud de ejecutivos multimillonarios viajando alrededor del mundo? ¿Es tan bonito como parece? https://www.instagram.com/myfitskin/

A veces vemos todo lo bonito de una ciudad cuando solo vamos a pasar unos días, pero ¿qué hay detrás del lujo y el postureo de Dubai? Fer Torrecillas nos cuenta como es llegar de mochilero a buscarse la vida a pasar a dormir en hoteles de 500$ la noche, personas que se frustran tras no alcanzar sus objetivos en 2 o 3 meses. ¿Cómo es vivir en esta jungla? Segunda entrevista a este crack y ejemplo de luchar contra lo establecido, podéis seguirle en sus redes sociales, donde comparte contenido de manera activa. https://www.instagram.com/ferdubai/

Muchas personas me escriben a diario diciendo que les encantaría dedicarse al mundo mundo del fitness o la nutrición, ¿Es la Universidad el mejor camino para ser un profesional en el sector del entrenamiento y la nutrición? Comparamos el tipo de educación superior que recibimos hoy en día en grados y estudios superiores, con la formación teorico-práctica que hace 500 años se realizaba durante el Renacimiento y como el sistema de gremios tiene mucho más sentido de cara a una formación especializada. Pero ¿Qué es un gremio? Gremio es la corporación formada por personas que desarrollan una misma profesión, oficio o actividad. En su origen, en Europa y luego en América, los gremios fueron asociaciones religiosas que agrupaban a artesanos de un mismo oficio, y que surgieron en las ciudades medievales hasta finales de la Edad Media. La escala laboral del gremio se estructuraba en tres niveles: aprendices, oficiales, maestros. Los aprendices eran aquellos que se iniciaban en la profesión u oficio. La formación

CROSSFIT, INC. SUSPENDE EL USO DE FACEBOOK Y LAS PROPIEDADES ASOCIADAS. Gregg Glassman es famoso por sus guerras contra multinacionales entre ellas contra la todopoderosa Coca-Cola http://revistapaleo.com/2015/07/03/crossfit-contra-coca-cola-twitter/ Esto no se queda aquí, ya que CrossFit esta vez va contra Facebook, y la protección de datos del titán americano. Recientemente, Facebook eliminó sin previo aviso ni explicación el grupo de usuarios de Banting7DayMealPlan. El grupo tiene 1.65 millones de usuarios que publican testimonios y otra información sobre la eficacia de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. La comunidad voluntaria CrossFit de 15,000 afiliados y millones de individuos se mantiene firme y, a menudo sola contra una impía alianza de académicos, gobiernos y empresas multinacionales de alimentos, bebidas y farmacéuticas. Evidentemente con todo esto a muchas personas le tocas el bolsillo. ¿Quien ganará el pulso? Desde Emotion Me, nos quitamos el sombrero una vez más con el seño

Antes de cualquier cosa Loida es un ejemplo de persona por su actitud ante la vida y su capacidad de superación. Deportista paralimpica, Juegos de Pekín 2008, Londres 2012 y Río de Janeiro 2016 donde he conseguido 3 Diplomas Paralímpicos. He sido 12 veces Campeona de España, Campeona de Europa Junior en 2007, Campeona de los Open de Rabat 2009 y Tesalónica 2012, bronce en el Campeonato de Europa de Aleskin de 2013, un cuarto puesto en el Campeonato del Mundo de Dubai de 2014 y Campeona en la Copa del Mundo de Eger (Hungría) 2017 entre otros logros. ¿Cual es el secreto de la mentalidad de Loida?

Si no tienes una personalidad fuerte, la opinión pública va a pesar mucho más que la barra a la hora de entrenar. Montones de mujeres son juzgadas hoy en día por la vara de una sociedad que todavía necesita muchos cambios a mejor. - He dividido el podcast en dos partes: Mujeres con problemas fisicos, que no entrenan fuerza por haber crecido en unos años donde el entrenamiento en mujeres era, cardio en cinta, aerobic, baile y yoga. Mujeres con problemas psicológicos, que son juzgadas por entrenar fuerza y realizar deportes como CrossFit, halterofilia, powerlifting. Rompamos una lanza a favor de todas las mujeres deportistas de alto nivel que muchísimas veces tienen que luchar contra la imagen estereotipada que nos venden las sociedades en las que vivimos. No creas que es un tema mainstream que conoce todo el mundo o que ya está normalizado. RECUERDA (ALGUIEN MÁS FUERTE QUE TÚ NO VA A CRITICARTE)

LA FILOSOFIA DE LOS 5 PUNTOS Son cinco preceptos fundamentales en el desarrollo personal que creé cuando me di cuenta que los grandes autores tanto clásicos como contemporáneos solían enfocarse en algún punto en concreto o no terminaban de desarrollar una filosofía acorde con mi estilo de vida y aspiraciones como ser humano. 1- MEJORAR A NIVEL FÍSICO: Desarrollar tus capacidades físicas 2- MEJORAR A NIVEL COGNITIVO: Desarrollar capacidades intelectuales y ampliar nuestro conocimiento. 3- MEJORAR A NIVEL SOCIAL: Mejorar nuestra red de contacto y habilidades de comunicación. 4- MEJORAR A NIVEL FINANCIERO: Crear y mejorar nuestras habilidades profesionales, y nuestras fuentes de ingreso. 5- MEJORAR A NIVEL HUMANO: El ser humano a diferencia de otros animales se caracteriza por lo que puede dar al mundo y por lo que puede arrebatarle. Mejorar nuestros sentimientos humanos y emociones (amor, generosidad, paciencia, gratitud) para utilizarlos para mejorar la vida.

¿Cuántos jóvenes hoy en día no encuentran su propósito en la vida? ¿Cuántos chicos y chicas han crecido pensando que su futuro se aclararía al terminar la secundaria, al empezar el bachillerato o al acabar la Universidad? Con el tiempo todas esas personas adultas se ven en vidas en las que no saben hacia donde ir. Hoy tenemos la oportunidad de escuchar a Marta, una persona que cuando más perdida estaba más valiente fue en sus decisiones y acabó siguiendo a su corazón para acabar siendo instructora de buceo en Asia y América central. https://www.instagram.com/martadonosoleiva/

LA VIDA SE ACABA y vas y me dices que no estás motivado. ----------------------------- La comodidad es una droga. La comodidad genera adicción y es difícil salir de ahí. Dale a un hombre débil buena comida, sexo abundante y entretenimiento barato. Este podcast va dedicado a todas las personas que dia tras dia me dicen que no encuentran la motivación necesaria para entrenar o para seguir adelante. Podría decirte "Recuerda porque empezaste" quedaría muy guay, es algo motivador, pero muy poco si empezaste porque empezó a entrenar tu amigo y tenías una oferta de dos por uno.

¿Porqué hay personas que trabajan más y mejor y ganan menos? ¿Porqué no se premian a las personas que más producen? ¿Porqué si sabemos que hay circustancias injustas e ilegales las consentimos y no las denunciamos? ¿Cómo sería el mundo si reconociéramos a las personas que están aportando valor? Si alguno de los temas que hemos desarrollado en este podcast te parece que debería desarrollarse más, conoces otros casos y quieres que los comunique, házmelo saber.

Como seguir adelante cuando tus circustancias te golpean, como seguir adelante cuando miras alrededor y lo que te hacía feliz desaparece. Cuando tienes 10 años importa muchísimo lo que piensan los demás de ti. Cuando tienes 40 años importa muchísimo lo que tus círculos y ambientes piensan de ti. La realidad llega cuando tienes 60 años entiendes que nunca importaste realmente a nadie.

Si vas a escuchar esto pensando que vas a encontrar tu pareja ideal, lo lamento porque: No hay una receta. — Nadie sabe cómo tener una relación de éxito Nadie sabe cómo crear un negocio de éxito — Cuando lo vemos en las películas creemos que todo es fácil, nos sentamos durante una hora en la que pasan semanas meses o incluso años, empatizamos con los protagonistas entendemos su viaje, su dolor y cuando consiguen ese éxito y apagan las luces volvemos a nuestras vidas motivados pensando en cómo hemos visto que se solucionan o consiguen las cosas vemos que estas están lejos de nuestra realidad. Todo el mundo es distinto y tiene experiencias vitales que nos hacen diferentes No hay una receta, yo no la tengo ni he leído a nadie que la tenga, lo único que vas a encontrar son fórmulas que funcionaron a unas personas concretas en unas circustancias concretas. Y una cosa más, hay algo que puedes entender y sacar partido porque la ciencia está tomando cartas en el asunto y es entender cómo funciona el ser humano.

Tras el éxito de la primera entrega seguimos con el siguiente paso Una vez que te preguntas porqué quieres una relación, es importante darse cuenta que tipo de persona eres. ¿Es importante dar y recibir abrazos con frecuencia? ¿Es importante tener sexo sin sentirse culpable o como un tabú? ¿Es importante ser una persona activa dueña de sus decisiones y controlar sus emociones? (RECUERDA EL PODCAST (CONTROLAS TUS EMOCIONES O ELLAS TE CONTROLAN A TI) ¿Alcanzas por ti solo una libertad económica y financiera o necesitas de alguien más? (MUY DIFICIL EN LA SOCIEDAD ACTUAL) LAS PERSONAS DEBEN PONER EL FOCO EN ELLAS MISMAS PARA GENERAR VALOR, DEBEN PONER EL FOCO EN ELLAS MISMAS PARA MEJORAR LA RELACION NO EN LA PROPIA RELACION No empiezas con nadie por como te trata en una relación, sino por como vive, por como se trata a si mismo y como trata a los demás.

Hoy tenemos a Nacho Portillo Director de Marketing en AudioFit, CEO Kinnetick Media, Máster en Marketing Digital por IE Business School y uno de los jóvenes emprendedores que más está sonando en el panorama nacional. Nacho nos habla con claridad de temas tabú en la Sociedad como el dinero, la educación financiera, y nos destapa muchos de los mitos que hay en el emprendimiento y la cantidad de postureo que rodea a lo que muchos consideran una moda, pero. ¿Es una moda emprender? https://www.instagram.com/nachoportillo11/ https://www.facebook.com/pg/KinnetickMedia/services/?ref=page_internal

Demasiadas personas tienen como META de vida tener una relación, casarse y tener hijos, por tanto cuando lo consiguen, comienza la crisis. Peliculas de Disney, influencias de Holliwood y revistas del corazón, presiones sociales, familiares e incluso últimamente presiones económicas son causas y agentes externos a ti mismo que han podido influir en tu necesidad de no querer estar solo. Haz la prueba, pregunta a un amigo o a una amiga ¿Cúal es el criterio para empezar una relación? Te responderán que por gustos, aficiones, carácter, o forma de ser, que son argumentos realmente válidos, pero que si no tenemos en cuenta una pregunta previa la estadística nos indica que están abocados al fracaso. La primera pregunta cuando quieres tener una relación es. ¿Por qué quieres tener una relación?