Solo Tienes Una Vida

En este episodio el Dr Oscar Joe Rivas, te explica porqué dan los ataques de ansiedad y te explicará un protocolo para poder sanarlos.

Oscar Joe Rivas te explica el porque ser espiritual trae mejores beneficios para tu salud mental. Cómo ser mas espiritual y como no ser religioso.

Bienvenidos a Expansión Mental, el podcast donde desentrañamos los secretos de la mente, el cerebro, el cuerpo y la neurociencia para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. En este episodio, exploramos tres conceptos clave que han dominado la psicología moderna: la exaltación de la mente, el cerebro y la razón. ¿Es el poder realmente mental? ¿O depende de los neurotransmisores que circulan por tu cerebro? ¿Qué papel juega la razón en nuestra vida emocional? En esta serie denominada: La Nueva Psicología: 12 Leyes para Entender la Mente y el Cerebro"

Este episodio es una especie de "Masterclass sobre la dopamina". Hablo de la inmensamente poderosa sustancia química que todos producimos en nuestro cerebro y nuestro cuerpo: la dopamina. Describo que es y que no es. Así como 6 características que tiene esta asombroso neurotransmisor. Explico los picos y las líneas de base de la dopamina y la biología celular del agotamiento de la dopamina. Incluyo 5 herramientas sobre cómo controlar la liberación de dopamina en aras de la motivación, la concentración, evitar y combatir la adicción y la depresión. Explico cual es la acción de la dopamina en la adicción. Describo los suplementos sin receta para aumentar la dopamina -tanto sus beneficios como sus riesgos- y la sinergia de los suplementos pro-dopamina con los que aumentan la acetilcolina. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/caminoshow/message

Existen 4 señales de que estás auto-boicoteando el lograr más cosas en la vida. Quiero enseñarte como tener más amor, mas libertad, mas dinero, mas felicidad, mas satisfacción, mas salud, mas descanso, mas espiritualidad, mas sueños, mas propósito. Y te daré los primeros 4 pasos para hacer una reingeniería de tu vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/esperiferico/message

Todo sufrimiento humano viene de los deseos no satisfechos.  La vida no esta sucediendo como tu deseas, por eso sufres. Y cuando la vida comienza a parecerse o acercarse a la vida de tus sueños... entonces la vida cambia. Los deseos no se pueden controlar, canalizar, analizar, no-desear o desapegarse.  En este episodio, aprenderás cuál es el verdadero antídoto a esta paradoja.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/joerivasexp/message

Porque la vida siempre en el interior se siente diferente a lo que me está pasando. Lo qué pasa afuera vs lo qué pasa adentro. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/joerivasexp/message

Este episodio descubrirás porqué lo mas importante que debes descubrir en tu vida es PORQUÉ existes, porqué estas vivo y porqué quieres lograr lo que quieres lograr. Desde empresas, organizaciones, movimientos y startups lo más importante a descubrir es porqué existen y no que hacen y cómo lo harán. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/joerivasexp/message

Este año no te pregunto cuales son tus propósitos de Año Nuevo. Te pregunto que cosa no has podido lograr año tras año. Existen 4 titanes que impiden a las personas lograr sus metas y sueños. Conócelos. Quizás es por alguno de ellos que tu vida no avanza. Aquí te doy los antídotos para combatirlos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/joerivasexp/message

Existen 4 predictores que si están en tu relación de pareja pueden predecir que un matrimonio o relación termine, se separen o divorcien. Aprender a hacer que tu relación funcione.  La Relación de pareja es una  ciencia y un arte. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/joerivasexp/message

En este capítulo aprenderás la razón detrás de los celos. No es por lo que te han hecho creer, que tu pareja o tu eres muy inseguro. FALSO ! Tiene que ver con la forma cómo tus Papas se relacionaban contigo. Existen 4 formas de relacionarse que tus Papas tuvieron contigo y que hoy estas replicando con tu pareja. Aprende sobre ello. A esto se le llama la forma de apego.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/joerivasexp/message

Dentro de la revolucionaria terapia que resuelve el trauma psicológico pero que puede cambiar para siempre la forma de hacer psicoterapia y de como concebimos las psicopatologías y la mejor forma de tener salud mental. Estudia el nivel CCPT-I de Psicotraumatología: https://www.newman.institute/courses/certificacion-en-psicotraumatologia-ccpt-i Cupón: PORUNMUNDOSINTRAUMA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ash-podcast/message

Cuida de tu salud emocional y mental si estás en distanciamiento social, home office o cuarentena. Herramientas y Links mencionados en el Episodio Respiración de la coherencia cardiaca: https://www.youtube.com/watch?v=ag6P4IbsyTQ Curso ¿Porqué creer?: https://central.a3global.co/courses/porquecreer App Headspace: https://www.headspace.com/es/covid-19 Terapia EMDR: https://www.emdrmexico.org/terapeutas-emdr-certificados Brainspotting méxico: http://www.instituto-integra.com/ Neurofeedback: http://neurofeedback.com.mx/ Si tienes mucha ansiedad y depresión, consulta a profesional de la salud mental.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ent-podcast/message

Ya sea que estes soltero o comprometido, estas 10 disciplinas harán que crees una relación llena de emoción, alegría y pasión fuera de este mundo.

Joe Rivas, te enseña el secreto para tener una relación extraordinaria. ¿Sabes cuál es el propósito de una relacion en los humanos? En este podcast aprenderas cómo manejar los pleitos, resolver los conflictos y los miedos naturales que tenemos al estar en una relación.

La neurociencia detrás de este ejercicio hará que puedas cambiar tus estados emocionales. Si sufres de depresión, miedos, angustia, inseguridades, ansiedad... lo puedes cambiar y controlar tu vida. Pon en práctica este simple ejercicio de tres pasos y tendrás un estado emocional de asertividad, seguridad, confianza. MP3 de la música: http://bit.ly/2NBXPjd http://www.joerivas.co Un podcast de: Fundación Renacer y http://www.hypernova.mx, #CreaTuFuturo, comienza ahora.

La gente cree que manejar su tiempo es manejar su vida, hacen una lista de cosas por hacer, llevan una agenda, intentan controlar y manejar su tiempo. Eso puede no llevarte a lograr lo que quieres. En este episodio, Joe Rivas, te enseñará un sistema que no maneje tu tiempo, sino que te lleve a lograr lo que realmente quieres en tu vida. Preguntas en Instagram y Twitter @oscarjoerivas

Porqué las personas se sienten satisfechas con sus vidas y otras no, en este episodia aprenderás lo qué dirige y motiva tu vida y cómo hacer para sentirse satisfecho. En este episodio Joe Rivas te enseña cuáles son esas 6 necesidades humanas y cómo hacer para satisfacerlas.

Siempre has leido que escribir tus metas es el paso 1 para lograrlas. Te lo han dicho, lo sabes, pero nunca lo has hecho. Solo el 3% por ciento de la población escribe sus metas. Solo el 3% de la población logra lo que quiere. ¿ves porqué? En este episodio te enseño aque escribas de una vez por todas tus metas.

Tu vida es el significado que le das a lo que te ha pasado y te pasa. Todos asociamos significados a las cosas que hacemos y a las que no hemos podido hacer. En este episodio Joe Rivas, te ayuda a cambiar en tres pasos las anclas o asociaciones que tienes y que han impedido que logres tus sueños. Hablemos en Twitter: @oscarjoerivas