Puedes Hacerlo

En este episodio desmenuzaremos esta frase “Por qué si me limito tanto, no bajo de peso”, y ademas  platicaremos de cómo dejar de sentirnos limitadas y cómo lograr el peso ideal de manera definitiva. Se puede, ¡Puedes Hacerlo! Hace un par de semanas, leyendo el reporte de una de las mujeres que me da el privilegio de permitirme acompañarla en su camino, me decía algo así como “me limito mucho y casi no bajo”. La pude entender perfecto porque esto fue lo mío por tanto tiempo, siempre sentía que me limitaba para nada. Esta chica espectacular que me preguntaba específicamente que le recomendaba hacer, me estaba a dando el reporte de sus alimentos. Y confieso que una parte de mi, quiere hacerles super fácil el proceso y pienso en que le puede ayudar, recomendarle por ejemplo que tome algún té de canela que le ayude con  los antojos, algún otro ingrediente, etc. Pero hay otra parte de mi, Mónica Life Coach que sabe que esta no es la verdadera solución. Sobretodo porque ella no consume azúcar, ni harinas. Ha hecho