Puedes Hacerlo

Como siempre es un placer saludarte y compartir contigo temas que son apoyo en el proceso de bajar de peso definitivamente. Hoy hablaremos de metas, específicamente del peso meta. Si es algo que te has planteado y vas en el camino, avanzando hacia la meta. Lo que te compartiré en este episodio te va a ayudar a reforzar y a clarificar tu camino. Si te planteaste la meta de lograr tu peso ideal, llevas varios intentos y empiezas a considerar abandonarla y/o ya te estás empezando a creer que esa meta no es mas que una fantasía pura y absoluta, este Podcast también es para ti.  Lo que comparto hoy puede ser la guía que estabas esperando para ajustar y o armar ese camino que te puede llevar a lograr esa meta que tanto deseas. Puedes Hacerlo. Disponte a pensar en esa meta, en ese peso meta. Lo que debe estar muy claro antes de empezar es saber qué es exactamente lo que quieres lograr. Cuántos kilos o libras exactamente quieres pesar, cuántos kilos o libras exactamente quieres perder. Si aún no lo tienes claro, decí